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【保存版】暴落が来たらまず何をする?初心者のための心の守り方
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NISA・投資入門

【保存版】暴落が来たらまず何をする?初心者のための心の守り方

📅 2026.03.24 ⏱️ 約5分

株価暴落とは、相場が短期間に20%以上下落する現象で、長期投資では避けて通れないリスクの一つです。

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Answer First この記事の結論

暴落は「資産形成のボーナスステージ」。パニックにならず、淡々と積立を続ける者だけが、将来の大きな実りを手にすることができるのじゃ。

" 市場の急落でパニックになりそうな君へ。資産を守るための具体的な3ステップを伝授するぞ。

暴落は「バーゲンセール」と思えるか?

投資を始めたばかりの時に、自分の資産が1日で数万円、数十万円と減っていくのを見るのは辛いものじゃな。思わず「全部売って楽になりたい!」と思うかもしれん。しかし、それをやってしまうのが一番の負けパターンなんじゃ。

パニック売りを避けるための「心の守り方」を教えよう。

1 アプリを消して、見ないことにする(これが意外と最強の対策じゃ)
2 そもそも「余剰資金」でやっているか再確認する(生活費に手を出していなければ、待てば良いだけじゃ)
3 積立を淡々と続ける(安く買えるチャンスだと自分に言い聞かせるのじゃ)

歴史を振り返れば、どんな大暴落の後も、市場は必ず回復し、最高値を更新してきた。嵐が過ぎ去るのをじっと待てる人だけが、最後に笑うことができるのじゃぞ。

🤔 よくある質問

Q. 暴落したとき売るべきですか?

A.

基本的に売るべきではありません。歴史的にどの暴落も数年以内に回復しています。パニック売りが最大の損失原因です。

Q. 積立NISAは暴落時も続けるべきですか?

A.

はい、続けるべきです。暴落時は安く買えるチャンス。ドルコスト平均法の効果で長期的にはプラスに働きます。

Q. 暴落はどのくらいの頻度で起きますか?

A.

20%以上の下落は歴史的に3〜5年に1回程度。10%程度の調整は年に1〜2回起きるのが通常です。

🌱 まずは小さな一歩から始めてみよう

解説を読んで知識がついたら、実際に口座を作って少額から触ってみるのが一番の道じゃ!
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AUTHOR & SUPERVISOR
カブ先生
🎓
投資教育専門家・元証券マン

カブ先生 (Kabu Hakase)

大手証券会社にて個人投資家向けの資産運用アドバイザーとして15年以上勤務。現在は「お金の学校」校長として、1,000名以上の初心者にNISAやiDeCoを通じた資産形成のノウハウを伝授している。座右の銘は「果報は寝て待て」。

日本FP協会認定 AFPR 証券外務員一種 元大手証券アドバイザー
カブ先生より一言 「難しいことがあれば、いつでも『質問箱』から送ってほしい。」
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